lunes, 21 de diciembre de 2015

REDUCE - REUTILIZA - RECICLA

Las 3R en Mas la Llum


Reutilizando los tetabriks de los desayunos
En Mas la Llum como ya sabéis en el desayuno servimos leche y bebidas vegetales ecológicas en tetabrik, y éste se ha convertido en nuestro principal residuo no biodegradable.
Minimizamos el consumo de plásticos y briks al máximo, priorizamos la compra a granel y de proximidad, los envases de papel y cartón, en algunos casos el vidrio, pero de momento no tenemos otra alternativa a la leche y bebidad vegetales.
Los briks los llevamos siempre al contenedor amarillo para su posterior reciclado, pero nos sabía a poco, y empezamos a pensar otras utilidades...
 








Al Mas la Llum com ja sabeu, en l'esmorzar servim llet i begudes vegetals ecològiques en tetrabric, i aquests s'han convertit en el nostre principal residu no biodegradable.

Minimitzem el consum de plàstics i brics al màxim, prioritzem la compra a granel i de proximitat, els envasos de paper i cartó, en alguns casos de vidre, però de moment no tenim una altra alternativa per a la llet i les begudes vegetals.


Els tetrabrics els portem sempre al contenidor groc per al seu reciclat, però ens semblava poc aquest compromís, i vam començar a pensar a donar-los-hi altres utilitats...

VALLADO DE LA BALSA DE RECOGIDA DE AGUAS PLUVIALES


Este otoño e invierno nos estamos dedicando a los exteriores de la casa y ajardinamiento, junto con Alba y Dani, que están pasando unos meses con nosotros. 
Estamos vallando la balsa de recogida de aguas pluviales, con cerramiento de madera, con una linda puerta realizada por Toni, también en madera.




Y siguiendo la línea de la valla, hemos realizado también jardineras, para en primavera dar color a la era.








JABÓN // SABÓ AL MAS LA LLUM


Jabón casero // Sabó casolà
Con el aceite de oliva usado y filtrado hacemos jabón casero, pastillas de jabón para las manos, jabón rallado para fregar los suelos y para multiusos en el hogar...
Amb l'oli d'oliva utilitzat i filtrat fem sabó casolà, pastilles de sabó per a les mans, sabó ratllat per a fregar els terres i per a multiusos en la llar...


LA VENDIMIA EN MAS LA LLUM


La vendimia en Mas la Llum
Durante el mes de setiembre vendimiamos un pequeño campo cerca del río algars, de garnacha negra.

Lo pisamos de forma divertida... con los pies, a la antigua usanza.
   
De allí obtuvimos un fantástico mosto, un delicioso mosto. Una parte del mosto nos acompañó en los desayunos hasta noviembre, cuando se agotó, y la otra parte del mosto... en un futuro será vino.



Dejamos fermentar unos 120litros y cuando dejó de «hervir» lo traspasamos a barricas de roble y a esperar el momento óptimo.
¿Beberemos vino de Mas la Llum en 2016?
Siempre nos queda la opción de elaborar aguardiente!!

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sábado, 18 de julio de 2015

RETIRO DE MOVIMIENTO Y CONSCIENCIA (24, 25 Y 26 DE JULIO 2015)

Cosas que sucederán en el Retiro de Movimiento y Consciencia del próximo 24, 25 y 26 de Julio:


Dinámica para el bienestar, herramientas para el equilibrio vital y emocional, con Miriam Pons.
Charla practica: compartiremos y realizaremos una metodologia facil y practica en primera persona, observando los propios procesos.
El proceso consta de una fase de meditación y observación, y de un trabajo energético propio, en el que facilitaremos una experiencia de " cuerpo y esencia" personalizada.
Todo lo que contiene este plan, tiene que ver con el reencuentro del propio ser. 
Día 24 de Julio 18:30 comenzamos.






Relajación Alfa-Profunda: este taller no te lo puedes perder, a través de la relajación llegamos a estados profundos en los que el cuerpo sana.  
Día 25 de Julio 12:00







Eneagrama práctico: Te apetece conocerte más, pues en este taller podrás experimentar todas aquellas cosas con las que te identificas pero que realmente no forman parte de tu ser. 
Día 26 de Julio 9:30h




 


Yoga y meditación:
Día 25 de Julio 6:30 - 8:30 paseo para ver amanecer, saludar al sol y meditar en el bosque.
9:30 - 11: 00 Kundalini Yoga.
16:30 - 18:00 Nidra Yoga.
Día 26 de Julio 6:30 - 8:30 Sadhana.



 
Transmutación de los miedos mediante pintura corporal: En esta sesión grupal cada uno trabajará consigo mismo y contando con las pautas del guía, se busca que la persona pueda enfocar y expresar sus miedos. Y así poder transmutarlos y transcenderlos. Enfocando la situación de una manera y perspectiva totalmente diferente. En la sesión, fluyendo entre la pintura corporal, la música, respiraciones y la compañía del guía, se crea una nueva realidad, en la que el cerebro, reconoce ese miedo de una nueva forma, y así le puede otorgar un nuevo sentido. 
Dándote la oportunidad de transcenderlo.
Día 25 de Julio 19:00 - 20:30.



Viernes 24 de Julio de 2015 
Actividad + Cena orgánica y vegetariana 22€

Sábado 25 de Julio de 2015

Actividad medio día (mañana o tarde) 87€
Actividad día completo + comida orgánica y vegetariana 188€
Domingo 26 de Julio de 2015
Actividad día completo + comida orgánica y vegetariana 100€
Actividad sin comida 87€
Si vienes días sueltos y te inscribes en las actividades antes del martes 21 de Julio obtendrás un descuento del 30%

Retiro completo: estancia + refrigerios + comida + actividades 180€  
(no procede aplicar el descuento)


El programa puede sufrir cambios en función de la asistencia.









TALLER DE CONSTRUCCIÓN CON PAJA EN FLC-FCIRCE

Estas son algunas imágenes del taller realizado durante los días 7 y 8 de Julio, dentro del curso de EcoMateriales que organiza la Fundación CIRCE y la Fundación Laboral de la Construcción.


 Iniciamos el taller la tarde del 7 de Julio con mucho calor, ese día en Zaragoza se marcó una temperatura máxima histórica.... aún así la predisposición de todos fue excepcional.

De forma demostrativa durante el taller peinamos, cortamos balas y subimos un pequeño muro en sistema autoportante, a la vez que intentavamos dar respuesta a las preguntas que iban surgiendo. 
 

Durante la mañana del 8 de Julio estuvimos preparando las estructuras de madera para dar forma al taller de la tarde. 







 









Y por la tarde, de vuelta con todos los participantes, tras unas explicaciones teóricas sobre sistemas constructivos con balas de paja realizada por ElCobijoArquitecturas, pasamos a la acción!! 
Zuncho, estructuras y techos inclinados...










Gracias a tod@s fueron dos dias intensos y divertidos!

miércoles, 15 de julio de 2015

GRANDES CREADORES: EL CÓMIC

Os presentamos el fantástico montaje realizado por los participantes de la semana de LEGO grandes creadores. 
Inventaron la historia, montaron lo necesario, fotografiaron y maquetaron... todo ello entre saltos en la colchoneta, juegos y risas. ¡Un placer!


Us presentem el fantàstic muntatge realitzat per els participants de la setmana LEGO grans creadors. 
Van inventar la història, van muntar el necessari, van fotografiar i van maquetar... tot entre salts al matalàs elàstic, jocs i rialles. ¡Un plaer!